Seules les personnes soucieuses de leur santé peuvent comprendre les avantages des différents types d’aliments vivants. Les aliments vivants ont tellement de valeurs nutritionnelles.
Exemples d’aliments vivants: les aliments vivants se composent de noix germées, de céréales, de graines, d’aliments déshydratés, de jeunes légumes verts, de jus d’herbe de blé frais et d’autres produits spécifiques.
Parlons maintenant de ses avantages:
1. Les aliments vivants sont faciles à digérer car ils ne sont pas trop lourds. Même ils sont bons pour les jeunes.
2. Les aliments vivants aident également à se débarrasser de la carence en plusieurs vitamines qui cause de nombreuses maladies. Les aliments vivants nourrissent notre corps.
3. Les aliments vivants fournissent les nutriments que nous ne pouvons pas obtenir des aliments cuits. Si les aliments vivants absorbent en bonne quantité et sans être cuits, alors ils ont tant d’impacts magiques sur notre santé et notre bien-être.
4. De plus, les aliments vivants détoxifient notre corps. Ils libèrent notre corps de nombreuses toxines qui sont responsables de créer des maladies et agissent comme des antibiotiques pour guérir notre physique.
Ainsi, pour mener un mode de vie sain, la recherche d’un magasin d’alimentation fiable et vivante est tellement vitale. Un autre aliment sain dont vous avez entendu parler est le tartare d’algues.
Le tartare d’algues est fabriqué à partir d’algues marines qui sont les plantes marines et les algues poussent dans les rochers près de la mer. On les trouve en rouge, vert, bleu-vert et marron. Les types courants d’algues sont: wakame, arame, nori, chlorella, laitue de mer, etc.
Bienfaits pour la santé du tartare d’algues:
1. Le tartare d’algues est la source d’iode et de tyrosine qui est très bénéfique pour réduire la maladie thyroïdienne. L’iode a la capacité de faire fonctionner correctement les glandes thyroïdiennes. Comme une carence en iode provoque le goitre et affecte le développement de l’enfant. Ainsi, les algues jouent un rôle crucial pour les glandes thyroïdiennes.
2. Les algues aident à réduire le cholestérol élevé et l’hypertension artérielle qui sont totalement liés à notre cœur.
3. Les algues aident à réduire les risques de cancer, en particulier le cancer du sein chez les femmes.
4. Les algues sont responsables d’augmenter le système immunitaire de l’organisme dans lequel elles empêchent les divers virus de pénétrer dans notre corps.
5. Certaines algues marines sont la riche source de vitamines A, C, E et B 12.
De plus, le tartare d’algues aide le corps à contrôler le taux de sucre dans le sang et à prendre soin de la santé intestinale. Les gens aiment manger du tartare d’algues avec du citron, de la salade, du sel et par d’autres moyens pour augmenter le goût. Ils le prennent parfois comme des collations.
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